×



klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٢٨ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٢٨ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

لايف ستايل

»صحة و جمال» غالية»

تعرفي على أعراض وأسباب حصوات المرارة

غالية
times

نشر بتاريخ:  الجمعه ٧ أيار ٢٠٢١ - ٢٠:٠٠

تعرفي على أعراض وأسباب حصوات المرارة

تعرفي على أعراض وأسباب حصوات المرارة

لايف ستايل

موقع كل يوم -

غالية


نشر بتاريخ:  ٧ أيار ٢٠٢١ 

تلعب المرارة دورا رئيسيا فى جسم الإنسان، حيث أنها تخزن الصفراء التى تنتج من الكبد، ويلعب النظام الغذائى دورا كبيرا فى صحة المرارة والقيام بدورها، وهناك بعض الأسباب الشائعة فى التهاب المرارة أو إصابتها بالحصوات من أبرزها:

1 زيادة الوزن وتراكم الدهون.

2 الآثار الوراثية.

3 النظام الغذائى الخاطئ الذى يسبب إصابة المرارة بالحصوات .

كيف يمكنك أن تعرف إذا كان لديك حصى فى المرارة؟

الناس الذين يعانون من 'حصوات المرارة'، سوف يعانون من بعض الآلام أبرزها :

1 ألم حاد فى منتصف الجزء العلوى من البطن ، وسيكون الألم فى معظمه حادا ومتكررا.

2 هناك شعور ثابت من الغثيان والقيء فى بعض الحالات.

3 كما يعانى المتضرر من الحمى وقشعريرة، والتى غالبا ما تشير إلى أن العدوى تزداد سوءا،  ولون البول 'مصفر' داكن

الأطعمة التى يجب تجنبها فى حصى فى المرارة

ومن المفترض أن يتجنب الأطعمة الغنية بالدهون مثل الأطعمة المقلية واللحوم ذات المحتوى المرتفع من الدهون  ومنتجات الألبان، ثم الشيكولاتة والزيوت، مثل زيت جوز الهند وكذلك المشروبات الغازية.

 الأطعمة المفيدة  للمرارة

ينصح بإضافة الأطعمة الخفيفة والعضوية إلى النظام الغذائي الخاص بك ، ويتم طبخها  على البخار أو شكل الخام ولكن قليلا من الدهون أمر ضرورى،مثل الأفوكادو،  والبابايا والتفاح والبطاطا الحلوة والبصل والأسماك مثل سمك السلمون.

المصدر:

غالية

-

لايف ستايل

أخر لايف ستايل:

خاص الفن – تيسير إدريس يعطي رأيه بمسلسلات رمضان..وهذا ما قاله عن مسلسل "ولاد بديعة"

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
1

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 1610 days old | 413,675 Lifestyle Articles | 7,985 Articles in Mar 2024 | 232 Articles Today | from 22 News Sources ~~ last update: 7 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



تعرفي على أعراض وأسباب حصوات المرارة - xx
تعرفي على أعراض وأسباب حصوات المرارة

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل