لايف ستايل
موقع كل يوم -ال عربية
نشر بتاريخ: ١٩ كانون الثاني ٢٠٢٢
المكونات
1/2 حبة موز
1/2 حبة دراق
ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور
حبة خيار صغير
1/3 كوب حليب لوز
كوب سبانخ
بذور الشيا
طريقة التحضير
قطعي الموز والدراق والخيار.
ضعي جميع المكونات في الخلاط واخفقي حتى يصبح القوام ناعمًا.
أضيفي بعض بذور الشيا حسب الرغبة.