×



klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٢٨ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٢٨ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

لايف ستايل

»صحة و جمال» غالية»

كيف تحافظي على جمالك في شهر رمضان؟

غالية
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ٢٠ نيسان ٢٠٢١ - ٢٢:٣١

كيف تحافظي على جمالك في شهر رمضان؟

كيف تحافظي على جمالك في شهر رمضان؟

لايف ستايل

موقع كل يوم -

غالية


نشر بتاريخ:  ٢٠ نيسان ٢٠٢١ 

تكثر مشاكل البشرة والشعر خلال شهر رمضان، وذلك بسبب عدة عوامل، لذا لا بد 'غاليتي' إتباع نصائح وإرشادات يومية للحفاظ على بشرتك من الجفاف والعديد من المشاكل، وكذلك لحماية شعرك من التساقط والتقصف.

أولا، يجب عليك 'غاليتي' عدم إهمال العناية اليومية بالبشرة، كالتنظيف والترطيب، وضع واقي الشمس، مع ضرورة التقشير مرة كل أسبوع من أجل تجنب مشاكل البشرة.

ثانيا، اهتمي بغذائك الصحي خلال وجبة الإفطار والسحور، والتي يجب أن تكون غنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة بشرتك وشعرك، كالبروتينات، الألياف، الفيتامينات وغيرها.

ثالثا، اشربي كميات وفيرة من المياه بعد الإفطار فيما لا يقل عن 8 أكواب يومياً لتعويض ما فقده الجسم خلال الصيام، وللحفاظ على رطوبة الجسم والبشرة.

رابعا، احرصي على وضع وصفات طبيعية مصنوعة من زيوت للشعر كل مرة في الأسبوع، وذلك للحفاظ عل صحة وقوة شعرك من التساقط.

المصدر:

غالية

-

لايف ستايل

أخر لايف ستايل:

القهوة السريعة للهالات السوداء.. أفضل علاج طبيعي خلال شهر رمضان

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
1

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 1610 days old | 413,623 Lifestyle Articles | 7,934 Articles in Mar 2024 | 181 Articles Today | from 22 News Sources ~~ last update: 19 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



كيف تحافظي على جمالك في شهر رمضان؟ - xx
كيف تحافظي على جمالك في شهر رمضان؟

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل