×



klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٢٩ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٢٩ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

لايف ستايل

»صحة و جمال» ياسمينا»

اعراض الغازات الصدرية وطريقة علاجها

ياسمينا
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ١٣ أيلول ٢٠٢١ - ٢٢:٠٩

اعراض الغازات الصدرية وطريقة علاجها

اعراض الغازات الصدرية وطريقة علاجها

لايف ستايل

موقع كل يوم -

ياسمينا


نشر بتاريخ:  ١٣ أيلول ٢٠٢١ 

ان كنت تتساءلين بشأن اعراض الغازات الصدرية وطريقة علاجها، ياسمينة اختارت ان تكشفها لك لتتمكني من تجنبها والتخفيف من حدة الاعراض التي يمكن ان تعاني منها.

كشفنا لك في مقالات سابقة طريقة حماية نفسك من الذبحة الصدرية، وقد اخترنا اليوم ان نعرفك على اعراض الغازات الصدرية وطريقة علاجها.

ما هي اعراض الغازات الصدرية؟

هناك العديد من الاعراض التي يمكن ان تؤشر الى اصابتك بالغازات الصدرية سنعرفك عليها:

التجشؤ المستمر

وجود شكة في منتصف الظهر والصدر

المعاناة من ضيق في التنفس.

الم وتقلصات في البطن.

زيادة كبيرة في حجم البطن.

طريقة علاج الغازات الصدرية:

اما لعلاج الغازات الصدرية فنقدم لك النصائح والاساليب التالية:

شرب كميات كبيرة من الماء في اليوم واحصلي على السوائل الكافية التي تحافظ على الرطوبة في الجسم.

ممارسة الرياضة بانتظام والعمل على شد عضلات الجسم ما يسهل من عملية تقلصات العضلات المسببة للغازات.

الاستلقاء على الجانب مع توجيه الركبتين نحو الصدر ثم قومي بتحريك الركبتين نحو الاعلى والاسفل.

تجنب الاكعمة المسببة للغازات مثل الفاصولياء وال خليب وابتعدي عن التدخين ويمكنك الاعتماد على مضغ العلكة.

هذه هي اذاً اعراض الغازات الصدرية وعلاجها، واكتشفي ايضاً انواع الامراض الصدرية.

المصدر:

ياسمينا

-

لايف ستايل

ياسمينا
ياسمينة هي مجلة المرأة العربية العصريّة الأولى التي تقدّم لكِ النصائح والمعلومات حول أجدد صيحات الموضة، التجميل، الصحة، أخبار المجتمع وغيرها
ياسمينا

أخر لايف ستايل:

ماسك للوجه من بذور الكتان يمنح الوجه النضارة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
1

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 1610 days old | 413,865 Lifestyle Articles | 8,175 Articles in Mar 2024 | 84 Articles Today | from 22 News Sources ~~ last update: 26 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



اعراض الغازات الصدرية وطريقة علاجها - xx
اعراض الغازات الصدرية وطريقة علاجها

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل