تأثير الزنجبيل على المعدة والقولون, وكيفية إستعماله وما هي أضراره؟

تأثير الزنجبيل على المعدة والقولون:ستتعرف في هذا المقال على تأثير الزنجبيل على المعدة والقولون حيث يشتهر الزنجبيل عند العديد من الثقافات في جميع أنحاء العالم، بسبب خصائصه العلاجية واستخداماته في الطهي منذ قديم الزمان، تتنوع الاستفادة من هذا النبات ما بين طازج ومسحوق مجفف، كما يستخدم بعض الناس الزيوت الأساسية المستخرجة منه، فما هو تأثير الزنجبيل على المعدة والقولون؟

الزنجبيل والقولون التقرحي

علاج التهاب القولون وتهدئة الأمعاء.

محاربة الخلايا السرطانية والحد من انتشارها، ما يحد من الاصابة بمرض سرطان القولون كون الزنجبيل غني بمضادات للأكسدة.

علاج اضطرابات المعدة والأمعاء والتخفيف من تقلصاتها.

تنظيف المعدة والأمعاء من بقايا الأطعمة العالقة فيها.

علاج المغص وذلك من خلال مزج نصف ملعقة من الزنجبيل مع حبة البركة في كوب ماء مغلي، ثم تصفيتها وتناولها.

تسريع عملية هضم الطعام وادرار العصارة الصفراء.

تخفيف نسبة الحامض المعوي فيه، ويشبه فعله هذا مضادات الحموضة التي تستخدم في القرحة المعدية والاثني عشر.

التخلص من الغازات في القولون.

مضاد للإسهال.

شفاء الجهاز الهضمي والقولون من الأمراض بفضل محتوى الزنجبيل من الزيوت الطيارة، كما له فوائد فعالة في منع حدوث الغثيان الذي يصاحب أحيانا التهابات القولون.

علاج الانتفاخات الناتجة عن الغازات، وزيادة حركة المعدة، وامتصاص الدهون من القولون.

استرخاء عضلات الامعاء والقولون، وتقليل الالام الناتجة عن حركة الأمعاء، كما يحصل مع مرضى القولون العصبي.

يمكنك مشاهدة مقالة ما فوائد الزنجبيل للشفاه

فوائد الزنجبيل لجرثومة المعدة

الزنجبيل يحتوي على عناصر كيميائية تقضي على الميكروبات و الجراثيم التي تسبب جرثومة المعدة.

يمكن للزنجبيل أن يحسن من عملية الهضم.

الزنجبيل يساعد في التخلص من الأعراض التي تسببها جرثومة المعدة مثل الإسهال و القيء.

يعتبر الزنجبيل مطهر عام للمعدة.

تناول الزنجبيل يسكن الآلام الناتجة من الإصابة بجرثومة المعدة.

الزنجبيل يعزز مناعة الجسم ضد الجراثيم والفيروسات.

شاهد أيضاً ما يجب معرفته عن فوائد الزنجبيل

تأثير الزنجبيل والقرفة على المعدة

قد يؤدي شراب الزنجبيل مع القرفة إلى بعض الأضرار الجانبية في الجهاز الهضمي، وخاصة عند تناول كميات كبيرة وبجرعات عالية، تشمل أضرار الجهاز الهضمي على الاتي: الحموضة الزائدة، وعسر الهضم، وتشنجات البطن، وغازات ونفخة في البطن، وإسهال.

طريقة عمل الزنجبيل للمعده

قم اولا بغسيل وتنظيف الزنجبيل وقم كذلك بتقشيره

ثم قم بعد ذلك بتقطيع الزنجبيل إلى شرائح رقيقة وتذكر أنه كلما كانت الشرائح أرفع كلما كان ذلك أفضل

ثم قم بإضافة شرائح الزنجبيل إلى الماء واغليهم معا باستخدام الكاتل أو على الموقد لمدة من 10 إلى 20 دقيقة، ثم قم بتصفية السائل من قطع الزنجبيل او اتركها حسب رغبتك ويمكنك أن تقوم الضغط على قطع الزنجبيل وعصرها لتحصل على شاي زنجبيل مركز

ويمكنك أن تقوم بإضافة بعضا من العسل إلى شاي الزنجبيل الذي قمت بإعداده حيث أن العسل سوف يضبط طعم شاي الزنجبيل

والآن يكون شاي الزنجبيل قد أصبح جاهزا لتتناوله ويمكنك أن تشربه ساخنا أو تتركه حتى يبرد حسب رغبتك.

إقرأ أيضاً فوائد الزنجبيل للتنحيف

كيفية استعمال الزنجبيل للقولون

هناك طريقتان لتناول الزنجبيل لتهدئة القولون العصبي:

الطريقة الاولى تكون ببرش الزنجبيل او فرمه ناعماً جداً بمقدار ملعقة كبيرة ثم وضعه في ترمس الماء الحافظ للحرارة واضافة لتر واحد من الماء البارد وتركه لمدة 12 ساعة قبل شرب مقدار كوب صغير من الشاي منه وبمعدل مرة واحدة كل 3 ساعات.

اما الطريقة الثانية، فهي تتمثل بوضع 50 جرام من الزنجبيل المطحون مع نصف كوب من الماء المغلي وترك الخليط حتى يبرد ثم اضافة ملعقة صغيرة من الخل وشربه عند الشعور بالالم.

يمكنك الإطلاع على كيفية زراعة الزنجبيل

تجربتي مع الزنجبيل للمعده

على الرغم من أنني ما زلت صغيراً، إلا أن لدي العديد من الأعراض التي تدفعني إلى البحث عن الحل النهائي لمواصلة حياتي الصحية، بما في ذلك غثيان الصباح، وشحوب الوجه، وآلام البطن المستمرة.

قادني هذا إلى استخدام المواد الطبيعية والمواد الكيميائية التي تضر أكثر مما تنفع. اقترح الكثير من الناس أن أتحول إلى الزنجبيل ؛ لذلك بدأت أفهم وفهمت ما هو وما الفوائد الرائعة التي يمكن أن تجعلني أجربها ! وتجدر الإشارة إلى أن الزنجبيل يأتي من أعشاب طبيعية مثل الهيل والكركم وهو نبات توابل له تأثير كبير على الصحة. ؛ لاحتوائه على المعادن والفيتامينات.

ننصحك بقراءة أعشاب لعلاج المعدة والقولون

اضرار الزنجبيل

الزنجبيل بشكل عام آمن للاستهلاك من خلال الفم بجرعات مناسبة بحسب ما أثبتت التجارب، كما وجد بأن تطبيقه على الجلد على المدى القصير أيضًا آمن، وقد يسبب تهيج لقليل من الأشخاص الذين يعانون من حساسية اتجاهه.

لكن المبالغة في تناول الزنجبيل قد تؤدي إلى أضرار، وإليكم أبرز أضرار الزنجبيل في ما يأتي:

اضطرابات في الجهاز الهضمي

وجد بأن تناول الزنجبيل بكميات كبيرة قد يقود إلى بعض الآثار الجانبية في الجهاز الهضمي ومنها الآتي:

حرقة المعدة.

الإسهال.

تهيج في الفم.

الانتفاخ الناتج من الغازات.

لا ينصح بتناول كميات كبيرة من الزنجبيل الطازج في حال كان لك تاريخ من القرحة أو التهاب الأمعاء أو انسدادها. كما أن بلع الزنجبيل دون مضغ قد يؤدي إلى انسداد الأمعاء.

مخاطر على الحمل

إن أحد أضرار الزنجبيل الخاصة بالنساء، هو تأثيره على مستويات الهرمونات النسائية مما قد يزيد من خطر الإجهاض أو النزيف.

على الرغم من كون الزنجبيل يستخدم في علاج غثيان الصباح لدى المراة الحامل، إلا أن تناول ما يزيد عن 1 غم يوميًا منه قد يشكل خطرًا عليها وعلى جنينها، لذلك يجب استشارة الطبيب في ما يتعلق بالزنجبيل.

خفض مستويات السكر في الدم

وجد بأن تناول الزنجبيل قد يؤثر على مستويات السكر في الدم، ويؤدي إلى انخفاضها، لذا فإن تناول كميات من الزنجبيل خاصةً من قبل مريض السكر قد تُساهم في انخفاض مستويات السكر في الدم مما يُشكل خطرًا على المريض.

إذا لاحظ مريض السكر أي علامات لانخفاض السكر في حال تناول الزنجبيل، مثل: الدوار، والضعف، وغيرها، فيُنصح بتناول كوب العصير أو أي غذاء يحوي سكريات بسيطة لرفع مستويات السكر في دم.

خفض ضغط الدم

إن أحد أضرار الزنجبيل الخطيره، هو تأثيره على ضغط الدم، فإن تناول الزنجبيل بكميات كبيرة قد يؤدي إلى خفض ضغط الدم إضافةً لأعراض جانبية مصاحبة له مثل الدوار.

خلل في ميوعة الدم

إن الزنجبيل يحتوي على مواد كميائية توجد بالاسبرين تعرف باسم الساليسسلات (Salicylates)، والتي تعمل على منع تجلط الدم. مما قد يشكل خطر لمن يعانون من مشاكل النزيف وميوعة الدم في حال تناولوا ما يزيد عن 4 غرام من الزنجبيل يوميًا.

حساسية الزنجبيل

قد يمتلك بعض الأشخاص حساسية اتجاه الزنجبيل، تظهر أعراضها بالطفح الجلدي، والشعور بعدم الراحة في المعدة أو الفم.

أضرار الزنجبيل الأخرى

من أضرار الزنجبيل الأخرى ما يأتي:

الشعور بالخدران، والشعور بالنعاس.

ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب.

إعاقة عمل بعض الادوية، مثل: مضادات تخثر الدم.

الإصابة بالاسهال، والمغص العام.

إن تناول الزنجبيل على الريق لا يزيد من أضرار الزنجبيل كما يعتقد بعض الأشخاص.

يمكنك مشاهدة مقالة علاج عسر الهضم والقولون