×



klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٢٩ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٢٩ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

لايف ستايل

»صحة و جمال» ياسمينا»

فوائد اكل التفاح على الريق مفيد جداً لصحتك!

ياسمينا
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ٧ كانون الأول ٢٠٢١ - ١٢:٢١

فوائد اكل التفاح على الريق مفيد جدا لصحتك!

فوائد اكل التفاح على الريق مفيد جداً لصحتك!

لايف ستايل

موقع كل يوم -

ياسمينا


نشر بتاريخ:  ٧ كانون الأول ٢٠٢١ 

إن كنت تتساءلين ما هي فوائد اكل التفاح على الريق فتعرفي مع عائلتي في المقال الآتي على أهم هذه الفوائد التي قد تعزز صحتك وتبعد عنك الأمراض.

من المعروف أن الفواكه تُعتبر من أفضل الأطعمة الصحية التي تحمل العديد من الفوائد، ومن أهم هذه الفاكهة هي التفاح الذي يتمتع بالكثير من العناصر الغذائية التي قد تعزز صحتك، ولكن هل تعرفين كيف يفيدك التفاح اذا تناولتيه صباحاً؟

فوائد اكل التفاح على الريق

من أهم الفوائد التي قد تحصلين عليها في حال تناولت التفاح على الريق نذكر لك:

تنظيم مستوى السكر في الدم: أشارت العديد من الدراسات أن يُعتبر تناول التفاح على الريق مفيد جداً لتنظيم مستوى السكر في الدم خصوصاً لمرضى السكري إذ يعمل على تأخير امتصاص السكر في الأمعاء.

خسارة الوزن: من المعروف أن التفاح هو من افضل أنواع الفاكه للريجيم بحيث يُعتبر قليل السعرات الحرارية مما يساعد بالتخلص من الوزن سريعاً، نضيف الى هذا أنه يساعد في عملية تعزيز الهضم ويعزز عملية حرق الدهون.

إزالة السموم من الجسم: أثبتت العديد من الأبحاث أن التفاح يقضي على الكوليسترول السيء ويمنع تراكم الأملاح في الجسم مما يساعد في تخليص الجسم من السموم وتحسين نشاط التمثيل الغذائي.

الحفاظ على صحة الأسنان: من المعروف أن قشرة التفاح غنية بالألياف مما يؤدي الى زيادة نسبة إنتاج اللعاب والذي يؤدي بدوره إلى انخفاص نسبة البكتيريا الموجودة في الفم. هذا الأمر يخفض من نسبة تسوس الأسنان وظهور البلاك.

وأخيراً، هل تعرفين أن فوائد التفاح لا تقتصر فقط على تناوله؟

المصدر:

ياسمينا

-

لايف ستايل

ياسمينا
ياسمينة هي مجلة المرأة العربية العصريّة الأولى التي تقدّم لكِ النصائح والمعلومات حول أجدد صيحات الموضة، التجميل، الصحة، أخبار المجتمع وغيرها
ياسمينا

أخر لايف ستايل:

من كواليس مسلسلها "جودر" و بشخصية "شواهي"..نور اللبنانية تحمس الجمهور للحلقات القادمة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
1

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 1611 days old | 413,932 Lifestyle Articles | 8,242 Articles in Mar 2024 | 151 Articles Today | from 22 News Sources ~~ last update: 12 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



فوائد اكل التفاح على الريق مفيد جدا لصحتك! - xx
فوائد اكل التفاح على الريق مفيد جدا لصحتك!

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل