×



klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٢٨ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٢٨ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

لايف ستايل

»موضة» مجلة لها»

دلكي أذنيك بهذه الطريقة وتخلصي من التوتر والوزن الزائد

مجلة لها
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ٢١ حزيران ٢٠٢١ - ٠٨:٤٦

دلكي أذنيك بهذه الطريقة وتخلصي من التوتر والوزن الزائد

دلكي أذنيك بهذه الطريقة وتخلصي من التوتر والوزن الزائد

لايف ستايل

موقع كل يوم -

مجلة لها


نشر بتاريخ:  ٢١ حزيران ٢٠٢١ 

تدليك الأذنين

يعتبر التدليك من الطرق العلاجية التي يمكن أن تساعد على التخلص من الكثير من المشاكل الصحية وأحياناً النفسية. وهذا ما أشارت إليه دراسة حديثة حيث لفتت نتائجها إلى أنه يمكن بعض طرق التدليك أن تساعد على التخلص من التوتر والضغط النفسي.

وتم التوصل إلى هذه النتيجة بعد إجراء أبحاث شملت عدداً من النساء اللواتي خضعن لعملية طفل أنبوب. وتبين أن تدليك الأذنين يساعد على الحد من التخلص من التوتر في مثل هذه المواقف.

وفي هذه الحالة نصح الباحثون بتدليك منطقة أعلى الأذن (التجويف) من خلال القيام بحركات دائرية بطيئة. كذلك يمكن الاعتماد على هذه الطريقة من أجل خسارة الوزن إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي وحياتي صحي. ولهذا يجب فرك الأذنين من أماكن مختلفة يومياً.

ومن الممكن أن يساعد هذا أيضاً على التخلص من أوجاع الرأس ولمزيد من الفعالية ينصح بتناول كوب من شاي النعناع. ومن فوائد تدليك الأذنين أيضاً أنه يساعد على التخلص من الأرق ليلاً.

المصدر:

مجلة لها

-

لايف ستايل

أخر لايف ستايل:

ألفريد هيتشكوك عرض دوراً على هند رستم بأحد أعماله.. هذه التفاصيل

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
1

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 1610 days old | 413,648 Lifestyle Articles | 7,958 Articles in Mar 2024 | 205 Articles Today | from 22 News Sources ~~ last update: 14 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



دلكي أذنيك بهذه الطريقة وتخلصي من التوتر والوزن الزائد - xx
دلكي أذنيك بهذه الطريقة وتخلصي من التوتر والوزن الزائد

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل