تعرفي على النظام الغذائي الصحي للحامل في شهر رمضان

الغذاء الصحي من الأمور التي يجب أن تركز عليها المرأة الحامل خلال شهر رمضان، وذلك من أجل تجنب الوقوع في العديد من المشاكل الصحية، كالإصابة بسكري الحمل، أو انخفاض مستوى السكر في الدم، والعديد من الأمراض التي تشكل خطرا على صحتها وصحة جنينها.

فالنظام الغذائي للمرأة الحامل لابد أن يكون متوازن وصحي وغني بالمعادن الصحية التي تمكنها من الاستمرار في الصيام دون الشعور بالعياء والتعب، وفيما يلي سنقدم لك 'غاليتي' الغذاء الصحي للحامل في رمضان.