×



klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٢٨ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٢٨ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

لايف ستايل

»حياتنا» غالية»

ما هي أعراض نقص المغنيسيوم عند الحامل؟

غالية
times

نشر بتاريخ:  الخميس ٢١ تشرين الأول ٢٠٢١ - ٢٣:٣١

ما هي أعراض نقص المغنيسيوم عند الحامل؟

ما هي أعراض نقص المغنيسيوم عند الحامل؟

لايف ستايل

موقع كل يوم -

غالية


نشر بتاريخ:  ٢١ تشرين الأول ٢٠٢١ 

نقص المغنيسيوم عند الحامل يمكن أن يعرّضها صحيّة كثيرة، وتعود الأسباب وراء نقص هذا العنصر الغذائي إمّا من عدم الحصول على الكمية الكافية من الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم أو بسبب التقيء أو الإسهال التي قد تصاب به خلال أشهر الحمل. وهناك أعراض كثيرة تظهر على صحة الحامل إذا كانت تعاني من نقص المغنيسيوم في جسمها، وهذه أبرزها.

تشنج العضلات:

 نقص المغنيسيوم عند الحامل يعرضها للعدد من التشنجات في عضلات الجسم، وقد ينصح إمّا بإدراج الأطعمة الغنية جداً بهذا العنصر الغذائي أو بأخذ المكملات الغذائية التي تحتوي على المغنيسيوم.

الإرهاق الدائم:

مع نقص المغنيسيوم سيسيطر الإرهاق أكثر على الحامل وستشعر بالتعب وعدم القدرة على تنفيذ أقل الأمور اليومية. ولكن هناك الكثير من الأحيان لا يكون الإرهاق سببه فقط نقص المغنيسيوم عندها، لذا عليها التأكد وإستشارة الطبيب في حال كانت تحتاج لفحوصات طبيّة.

الإضطرابات النفسية:

الإكتئاب من المشاكل النفسية الشائعة التي قد تعاني منها الحامل ويعض العلامات الأخرى التي تدل على تبدل حالتها المزاجية، وهنا يمكن أن يؤثر نقص المغنيسيوم في جسمها على زيادة فرص الإصابة بالإكتئاب أو حالات نفسية معيّنة خلال أشهر الحمل.

إرتفاع ضغط الدم:

في حال لاحظت الحامل أنّها تُصاب بإرتفاع بضغط الدم وهي بالأصل لا تعاني من هذه المشكلة الصحية فعليها الإنتباه كثيراً، والجدير بالذكر أنّه من العوامل التي تدل على نقص المغنيسيوم عندها.

عدم إنتظام ضربات القلب:

تعتبر من الأعراض الأكثر خطورة على صحة الحامل عند نقص المغنيسيوم في الدم، ولا تقتصر فقط هذه الحالة على عدم إنتظام ضربات القلب ولكنّها ستشعر بعد دقائق قليلة من الإضطرابات في قلبها بعدم الإرتياح والإرهاق الشديد.

المصدر:

غالية

-

لايف ستايل

أخر لايف ستايل:

بيع قطعة الخشب التي أبقت روز حية في تيتانيك بهذا المبلغ!

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
1

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 1610 days old | 413,608 Lifestyle Articles | 7,918 Articles in Mar 2024 | 165 Articles Today | from 22 News Sources ~~ last update: 27 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



ما هي أعراض نقص المغنيسيوم عند الحامل؟ - xx
ما هي أعراض نقص المغنيسيوم عند الحامل؟

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل