لايف ستايل
موقع كل يوم -صحتي
نشر بتاريخ: ٢٠ تشرين الأول ٢٠٢١
الإجهاد المزمن هو شعور دائم ومستمرّ بالتوتر يمكن أن يؤثر سلباً على صحتكم إذا لم يتمّ علاجه. يمكن أن يكون سببه الضغوط اليومية العائلية والمهنية أو بسبب بعض الاحداث الأليمة، ويحدث عندما يعاني الجسم من ضغوط ذات تواتر أو شدة بحيث لا يتمتع الجهاز العصبي اللاإرادي بفرصة كافية لتفعيل استجابة الاسترخاء بشكل منتظم. ولكن، ما هي اهم اعراض الاجهاد المزمن؟
اعراض الاجهاد المزمن
الصداع
الالم
ضعف المناعة
التغييرات في الرغبة الجنسية