العناية اليومية بالبشرة: روتين كامل بالخطوات

المحتوى

العناية اليومية بالبشرة واتباع روتين خاص بنوع بشرتك أفضل طريقة للحفاظ على نضارتها وتجنب ظهور علامات تقدم السن على المدى الطويل، فبشرتك مثلها مثل أي شىء آخر تحتاج للعناية المستمرة لتظل مشرقة وصافية وخالية من المشاكل. ولكن أغلب السيدات أو الفتيات لا يعرفن الروتين الصحيح للعناية اليومية بالبشرة، ولأنني أعشق البحث في كل ما يتعلق بالبشرة وصحتها قررت أن أُشاركك اليوم بالكثير من المعلومات عن أفضل روتين يومي للعناية بكل أنواع البشرة.

خطوات العناية البشرة يوميا

في البداية يجب أن تعلمي أن روتين العناية بالبشرة لا يقتصر فقط على غسل الوجه صباحا، ولكنه يحتاج لعدة خطوات يجب أن تفعليها يوميا وبالترتيب الصحيح لها. وتنقسم خطوات العناية بالبشرة يوميا لجزئين، الأول الروتين الصباحي، والثاني الروتين المسائي قبل النوم.

العناية بالبشرة في الصباح

هذه الخطوات تُعتبر روتين عام للعناية بأي نوع من البشرة، وفيما بعد سأُخبرك بما يناسب نوع كل بشرة.

1- استخدام الغسول المناسب

أول خطوة في روتين العناية اليومي بالبشرة هى البُعد عن الصابون أو أي مواد غير مناسب لغسل الوجه، واعتماد غسول مُناسب لنوع بشرتك إذا كانت دهنية أو جافة أو حساسة.

طريقة غسل الوجه بالغسول

2- استخدام التونر

ثاني خطوة لروتين العناية بالبشرة الصباحي هى استخدام التونر وهو حل سحري لامتصاص الزيوت الزائدة في الوجه وغلق المسام الواسعة. ويُمكنكِ استبدال التونر بماء الورد الذي يجعل بشرتك ناعمة وصحية ومشرقة.

3- تطبيق السيروم المناسب لنوع البشرة

السيروم هو أحد مستحضرات البشرة التي يُنصح بها بشدة لأن البشرة تمتصه بسرعة وهو خالي من الزيوت والفازلين ويمتاز قوامه بأنه أخف من الكريمات واللوشن. ويُساعد السيروم في علاج وترطيب وتغذية البشرة والحماية من حب الشباب.

4- تطبيق كريم مُرطب

أهم خطوة من خطوات العناية اليومية بالبشرة هى تطبيق كريم ترطيب مُخصص للصباح ليحمي بشرتك من الجفاف ويُبقيها نضرة طوال اليوم.

5- تطبيق كريم العيون

كريم الترطيب العادي لا يُمكن استخدامه لمنطقة العيون لأنها منطقة حساسة وتحتاج لمواد خاصة للعناية بها. لذلك لا تُهملي أبدا تطبيق كريم خاص للعيون واحصري على اختيار الأفضل الذي يحتوي على مواد مثل حمض الهايلورنيك والريتينول ليُحافظ دائما على شد منطقة أسفل العينين.

6- تطبيق واقي الشمس

سواء كُنتِ في فصل الصيف أو الشتاء أو أي وقت من العام لا تُهملي خطوة تطبيق كريم واقي من الشمس بمعامل حماية عالي ليكون درع واقي لبشرتك ضد أشعة الشمس فوق البنفسجية التي تضر البشرة وتتسبب في ظهور البقع الداكنة.

7- استخدام البرايمر

يُمكنكِ استخدام البرايمر إذا كُنتِ ستقومين بتطبيق مكياج أم لا، فالبرايمر يُساعد على إخفاء الخطوط ومسام الوجه الواسعة. وهو خطوة أساسية لا غنى عنها قبل المكياج حيث يقوم بتثبيته طوال اليوم.

الخطوات السابقة هى خطوات أساسية في روتين العناية اليومية لأي نوع من أنواع البشرة، الاختلاف يكون فقط في اختيار المنتجات المناسبة لكل بشرة على النحو التالي.

العناية اليومية بالبشرة الدهنية

البشرة الدهنية هى البشرة التي تفرز الزهم أو الزيوت الطبيعية بنسبة أكبر لذلك تظهر الدهون والزيوت الزائدة عليها باستمرار، وإذا تم إهمالها تتراكم هذه الزيوت في مسام البشرة وتقوم بسدها وتظهر الحبوب.

لذلك يجب اختيار منتجات خاصة بالبشرة الدهنية خالية من الزيوت والمواد الدهنية، وخاصةً الغسول الذي يجب أن يُساعد في امتصاص الزيوت الزائدة وعلاج حبوب البشرة.

العناية اليومية بالبشرة الجافة

البشرة الجافة هى النقيض تماما للبشرة الدهنية، فهى لا تفرز الزيوت الطبيعية الكافية لترطيب البشرة، وتكون مُعرضة دائما للتشقق ويظهر عليها علامات تقدم السن بسرعة.

لذلك يجب اختيار منتجات تحتوي على نسبة من الزيوت والمواد المُرطبة لتحافظ على نعومة وترطيب البشرة الجافة. كما يجب استخدام كريمات تحتوي على الهايلورنيك الذي يُرطب الجلد ويزيد من مرونته.

العناية اليومية بالبشرة المختلطة

البشرة المختلطة من أنواع البشرة التي تحتاج لرعاية خاصة لأنها نوعين من البشرة في وجه واحد. فمن الممكن أن تكون بشرتك دهنية حساسة أو البشرة المختلطة العادية وهكذا.

لذلك عليك البحث عن أفضل المنتجات التي تكون مخصصة للبشرة المختلطة ولكن عليكِ التأكد أولا من نوع بشرتك المختلطة لاختيار الأفضل.

العناية اليومية بالبشرة الحساسة

البشرة الحساسة بشرة تتأذى من أقل شىء، لذلك انتبهي عند اختيار منتجات العناية بهذا النوع من البشرة. فمثلا يُمكنكِ اختيار الغسول الذي يحتوي على ماء الميسيلار الذي يُعتبر خالي من المواد الحافظة ويُنظف البشرة الحساسة بدون أن يُعرضها للاحمرار أو الالتهاب. وبالنسبة للسيروم فيجب أن يكون خالي من الزيوت والمواد العطرية.

العناية اليومية بالبشرة العادية

البشرة العادية بشرة مُميزة ولا تحتاج للكثير من المجهود ولكن هذا لا يعني عدم اختيار منتجات مناسبة لهذا النوع من البشرة أيضا، سواء في الغسول أو الكريمات أو السيروم.

روتين العناية بالبشرة قبل النوم

خطوات العناية بالبشرة قبل النوم لا تقل أهمية أبدا عن تلك التي تقومين بتطبيقها في الصبا، فبعد يوم طويل من العمل والبقاء خارج المنزل يجب تدليل بشرتك ومنحها العناية التي تحتاجها من خلال الخطوات التالية:

نصائح للعناية بالبشرة

صحيح أن الروتين اليومي للعناية بالبشرة يُساعد كثيرا في حمايتها من الكثير من المشاكل، ولكن هناك بعض النصائح التي يجب أخذها في الاعتبار:

اقرئي أيضا: