×



klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٢٩ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٢٩ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

لايف ستايل

»صحة و جمال» ياسمينا»

حبوب الام العضلات والطريقة المناسبة لعلاجها

ياسمينا
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ١٥ أيلول ٢٠٢١ - ٠٢:٣٦

حبوب الام العضلات والطريقة المناسبة لعلاجها

حبوب الام العضلات والطريقة المناسبة لعلاجها

لايف ستايل

موقع كل يوم -

ياسمينا


نشر بتاريخ:  ١٥ أيلول ٢٠٢١ 

ان كنت تريدين الحصول على حبوب الام العضلات لتتخلصي من المشكلة الصحية التي تعانين منها، ياسمينة ستعرفك عليها لتتمكني من استعادة روتينك اليومي كالمعتاد.

اسباب الم العضلات هو ما سبق وكشفناه لك في مقالات سابقة، وقد اخترنا اليوم ان نكشف لك عن العلاج المناسب لالم العضلات سواء عبر الحبوب او العلاجات الاخرى الفعالة.

علاج ذاتي منزلي:

يمكنك ان تعمدي الى علاج الام العضلات من خلال اعتماد بعض العادات الصحية للحصول على القسط الكافي من الراحة، وضرورة النوم لفترة كافية. ويمكنك ان تعتمدي على برنامج تدريجي يساعدك على استعادة نشاطك البدني الذي يساهم في تقوية العضلات.

يمكنك ايضاً ان تعمدي الى الحصول على حمام ماء ساخن ومحاولة الاسترخاء من اجل التخلص من التشنجات التي تعانين منها.

كذلك، قومي بممارسة تمارين اليوغا الفعالة للاسترخاء والتخلص من التشنجات العضلية التي يمكن ان تسبب لك الالم.

العلاج بالحبوب:

هناك العديد من الحبوب التي يمكن ان تساعدك على التخلص من الم العضلات، ومن هذه الحبوب يمكنك ان تعتمدي على الاسبرين، ساليسيلات المورفولين، أدبرين، الكا-زلتسر، جوسبرين، كيديبرين.

زيارة الطبيب:

في حال تفاقم الالم، من الضروري ان تحرصي على زيارة الطبيب المختص الذي سيقوم بالفحص السريري، وقد يطلب اجراء بعض تحاليل الدم ليتمكن من تشخيص حقيقة المشكلة التي تعانين منها ويقدم لك العلاج المناسب لها.

هذه هي اذاً افضل حبوب لعلاج الم العضلات، واكتشفي ايضاً هل تدل آلام العضلات على فعالية التمارين الرياضية؟

المصدر:

ياسمينا

-

لايف ستايل

ياسمينا
ياسمينة هي مجلة المرأة العربية العصريّة الأولى التي تقدّم لكِ النصائح والمعلومات حول أجدد صيحات الموضة، التجميل، الصحة، أخبار المجتمع وغيرها
ياسمينا

أخر لايف ستايل:

خالد سرحان لـ"الأكيل": أنا اكتشاف عادل إمام والسينما هي الحلم

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
1

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 1611 days old | 413,905 Lifestyle Articles | 8,215 Articles in Mar 2024 | 124 Articles Today | from 22 News Sources ~~ last update: 21 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



حبوب الام العضلات والطريقة المناسبة لعلاجها - xx
حبوب الام العضلات والطريقة المناسبة لعلاجها

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل