خبير يكشف عن أفضل مشروب للحصول على بطن مسطح

أثار كورتني دانجيلو مؤلف كتاب GoWellness ضجة كبيرة بعد كشفه عن أحد أفضل المشروبات للمساعدة في عملية الحصول على بطن مسطح هو شاي النعناع الساخن.

ونشر موقع Eat this Not That المختص بالشؤون الصحية تفاصيل تلك المعلومات، وقال: 'عندما يتعلق الأمر باختيار مشروب يساعد على معدة مسطحة، فإن أسهل خيار هو تناول مشروب منخفض السعرات الحرارية والسكر المضاف، وهذا هو السبب في أن شاي النعناع يمكن أن يكون خياراً رائعاً'.

وأضاف أن 'شاي النعناع مشروب خالٍ من السعرات الحرارية وله نكهة حلوة يمكن أن تساعد في تقليل الشهية'، كما بيّن الخبير الصحي أن 'للنعناع خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا ومضادة للالتهابات، ولأنه يعمل كمضاد للالتهابات، فإنه يمكن أن يساعد في تحسين مشاكل الجهاز الهضمي أيضاً'.

ولفت إلى ان شاي النعناع لا يعتبر خياراً رائعاً لمشروب خالٍ من السعرات الحرارية فحسب، بل إنه مليء أيضاً بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن.