×



klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٢٨ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٢٨ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

لايف ستايل

»مشاهير» الجرس»

جسد نانسي عجرم بعد انجابها لثلاث بنات – فيديو

الجرس
times

نشر بتاريخ:  الأحد ٥ كانون الأول ٢٠٢١ - ١١:٣٦

جسد نانسي عجرم بعد انجابها لثلاث بنات فيديو

جسد نانسي عجرم بعد انجابها لثلاث بنات – فيديو

لايف ستايل

موقع كل يوم -

الجرس


نشر بتاريخ:  ٥ كانون الأول ٢٠٢١ 

View this post on Instagram

تعتني النجمة اللبنانية نانسي_عجرم برشاقة جسدها يوميًا عبر ممارسة الرياضة بشكل دائمٍ من منزلها او في نادي رياضي تحت اشراف مدرّب خاص، ولا يزال جسمها ممشوقًا رغم انجابها لثلاث بنات.

تدعو جمهورها دائمًا لضرورة الالتزام بالرياضة بشكل يومي حتى يحافظ الجميع على أجسادهم من الأمراض أو السمنة.

نشرت فيديو من الصالة الرياضية ورافقها شقيقها نبيل ويبدو أم كل عائلتها عاشقة للتمارينات الرياضية.

ما أهمية الرياضة في حياتنا؟

تُعدّ ممارسة الرياضة بكافّة أشكالها إحدى أكثر الطرق المُهمّة والفعّالة لضمان الحفاظ على الصحة البدنية والعقلية، إذ تتعدّد فوائد الرياضة على الصعيدين النفسي والجسدي.

ومن أهمّها ما يأتي:

– التقليل من نسبة الدهون في الجسم، وزيادة الكتلة العضلية، والحفاظ على الوزن المثالي.

– النوم بشكلٍ كافٍ، والتخلّص من الأرق، والحصول على الطاقة التي يحتاجها الجسم.

– فتح الشهية، وتناول الطعام الصحي، وتجنّب التدخين.

– توفير حياة صحية، تتحقّق من خلالها السعادة، والشعور بالرضا والقناعة.

– الوقاية من الإصابة بمرض السكّري

– تنشيط الدورة الدموية،

– تقوية القلب

المصدر:

الجرس

-

لايف ستايل

أخر لايف ستايل:

إنتهاء تصوير مسلسل " صدفة " بطولة ريهام حجاج -بالصورة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
1

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 1610 days old | 413,773 Lifestyle Articles | 8,083 Articles in Mar 2024 | 330 Articles Today | from 22 News Sources ~~ last update: 10 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



جسد نانسي عجرم بعد انجابها لثلاث بنات فيديو - xx
جسد نانسي عجرم بعد انجابها لثلاث بنات فيديو

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل