هذا ما يحدث لجسمك عند تناول ملعقة عسل على الريق

يعتبر العسل من الأطعمة الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية لجسم، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة التي تقيك من الأمراض والفيروسات الموسمية.

وينصح عدد من الأطباء بتناول العسل من أجل تعزيز مناعة الجسم وحمايته من الأمراض خاصة عند تناوله على الريق، أي في الصباح الباكر.

ويحمي تناول العسل على الريق الجسم من تراكم السكر، وارتفاع معدلات الكوليسترول الضار في الدم الامر الذي يقلل من فرصة إصابتك بأمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية.

ويساعد تناول عسل النحل على الريق على إنقاص الوزن، نظرا لأنه يحتوي على سعرات حرارية أقل من السكر العادي، وبالتالي ينصح باستبداله بالسكر للحفاظ على صحتك.

ويعزز العسل الطبيعي من مقاومة البكتيريا والفيروسات، لأنه غني بالمعادن والفيتامينات التي تحارب وجود البكتيريا، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تحسن من وظائف أعضاء الجسم بما فيها الأمعاء والجهاز الهضمي.