كيف تحمين طفلكِ من تأثيرات التقلّبات الجويّة؟

نعيش حالياً فترة من التقلّبات الجويّة حيث يكون الطقس حارّاً احياناً وينقلب الى بارد أحياناً أخرى. وذلك يمكن أن يسبّب لدى البعض مشاكل في الجهاز التنفسيّ من الإصابة بالزكام، الحساسية والعطس، كما يمكن المعاناة من كحّة مزعجة. وهذه المشاكل يمكن أن تتفاقم لدى الأطفال بشكل خاص، حيث تشعر الأمّ بالقلق المستمرّ عند بدء التقلبات الجوية.

لحماية طفلك من هذه المشاكل، اليكِ بعض الأساليب الوقائية والسهلة التي يمكن أن تكون الحلّ:

- فتح النوافذ وتهوية المنزل بشكل مستمرّ بين الحين والآخر، لكي يتجدد الهواء في المنزل. كما يجب الحرص على إلباس طفلك طبقة إضافية في حال كان الطقس بارد.

- عند العطس أو السعال يجب الابتعاد عن الطفل وإستخدام المنديل منعاً لإنتقال الفيروس بالجو، مع الحرص على غسل اليدين جيداً قبل الإقتراب من الطفل مجدداً، وفي الحالات الصعبة يجب أن عزل الذات كليّاً.

- حاولي عدم الخلط بين أغراضك وأغراض طفلكِ الشخصية لمنع العدوى، كما عليك توصية طفلك بعدم إستعمال أغراض غيره الخاصة والحفاظ على  نظافته الشخصية.

- توصية الطفل ألا يقترب من طعامه قبل غسل يديه جيداً.

- تناول الطفل الفاكهة والعصير الطبيعي الغنية بفيتامين سي، مثل الليمون وذلك لتقوية مناعته.

- تناول الطفل الخضار الملونة، فهي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة التي من شأنها أن تقوي مناعته.

- لا تنسي أن الطقس ممكن أن يتغير بين ساعة وأخرى، فإحرصي على إختيار ملابس ملائمة للطفل، حتى لا يشعر بالحر الشديد أو بالبرد الشديد، مثلاً يمكن أن يرتدي أقمشة خفيفة تسمح بمرور الهواء مع سترة فوقها، ولا تنس أن تبدّلي له ملابسه فور تعرضها للبلل.

- احرصي على توفير كلّ التطعيمات اللازمة لطفلكِ في وقتها.

في حال كان طفلك مصاب بالعدوى يجب إبقاؤه في البيت بعيداً عن غيره من الأطفال، وإعطائه العلاج المناسب والإهتمام اللازم.

لمعلومات أكثر حول صحة طفلك، إليك هذه المقالات من موقع صحتي: