لايف ستايل
موقع كل يوم -ال عربية
نشر بتاريخ: ٤ تموز ٢٠٢٢
مع حلول عيد الأضحى المبارك، لا شك أن كل واحدة منا ترغب بالحصول على شعر صحي يكون حريريًا وناعمًا ولامعًا. ولكن للحصول على شعر جميل وقوي، عليك بذل بعض الجهود. إليكِ 4 علاجات منزلية مذهلة لشعر صحي تُحسدين عليه في مناسبات واحتفالات العيد:
نظام غذائي سليم
عندما ينصحنا خبراء التجميل بشرب الكثير من الماء للحصول على بشرة جميلة، فإنهم ليسوا مخطئين. يحتاج جسمنا إلى 6 أكواب من الماء على الأقل كل يوم ليعمل بشكل صحيح. هذا، في الواقع، ضروري جدًا للحفاظ على رطوبة الجسم والبشرة والشعر في نفس الوقت. يتكون شعرنا أيضًا من 25٪ من الماء، وتضيف مياه الشرب تغذية كافية لخلايا الشعر وتعزز نموه. يزيل الماء جميع السموم من الجسم ويرطبه. يمكن أن يؤدي الجفاف بهتان وتساقط الشعر.
تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين ب و هـ لأنها مفيدة للغاية للبشرة والشعر. إن تناول غذاء صحي غني بالبروتينات والفيتامينات المختلفة سيحافظ على صحة جسمك من الداخل. كذلك، فإن أحد العلاجات المنزلية المذهلة لصحة الشعر والبشرة والجسم هو اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية.
أقنعة الشعر
يمكن لروتين العناية بالشعر المخطط له بشكل صحيح أن يساعد في الحصول على شعر قوي وصحي. وأحد هذه الطرق هو تضمين العسل في روتين العناية بشعرك. إنه سهل الاستخدام ويمكن أن يضمن لك نتائج فورية. يشتهر العسل بتغذية الشعر بعمق وجعله لامعًا منذ أول تطبيق له فقط. يمكنك عمل قناع للشعر باستخدام العسل الخام والأفوكادو.
علاج منزلي مدهش آخر لشعر صحي هو قناع شعر البيض. المحتوى العالي من البروتين والأحماض الأمينية في البيض يغذي الشعر بعمق ويساعد على جعله ناعمًا وقويًا ولامعًا. اصنعي قناعًا عن طريق إضافة بيضة واحدة كاملة في وعاء نظيف وإضافة بضع قطرات من زيت الزيتون البكر. امزجي المكونات جيدًا بما يكفي لصنع عجينة. طبقيها على طول شعرك وفروة رأسك واتركيها لمدة 30-40 دقيقة. بعد ذلك اشطفي شعرك باستخدام شامبو خفيف. سيعزز ذلك نمو الشعر ويضيف لمعانًا جميلًا على الفور.
تدليك فروة الرأس بالزيت
نوصيك بتدليك فروة رأسك بلزيت قبل حلول العيد. يعد وضع زيت الشعر بانتظام أحد أفضل العلاجات المنزلية لشعر صحي. تدليك شعرك وفروة رأسك بالزيت يحسن الدورة الدموية ويساعد على الاحتفاظ بالرطوبة وبالتالي الحفاظ على صحة الشعر وقوته. يمكن تدليك فروة الرأس باستخدام الزيت الذي تم تسخينه قليلاً. استخدمي الزيوت الموصى بها للشعر مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت الأرجان.
شطف الشعر
واحدة من العلاجات المنزلية المذهلة لشعر صحي، هو استخدام الخل لشطف شعرك بعد الاستحمام. للحصول على نتائج مذهلة، يمكنك أيضًا استخدام خل التفاح لأنه ينظف الشعر بعمق دون فقدان زيوت الشعر الطبيعية. يمكنك أيضًا شطف شعرك باستخدام نقيع الشاي الأسود أو شاي البابونج.
