×



klyoum.com
lebanon
لبنان  ٢٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lebanon
لبنان  ٢٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار لبنان

»منوعات» يا صور»

"تناول البيض يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب"... إليكم ما كشفته هذه الدراسة!

يا صور
times

نشر بتاريخ:  السبت ١٩ تموز ٢٠٢٥ - ٠٩:٠٣

تناول البيض يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب... إليكم ما كشفته هذه الدراسة!

"تناول البيض يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب"... إليكم ما كشفته هذه الدراسة!

اخبار لبنان

موقع كل يوم -

يا صور


نشر بتاريخ:  ١٩ تموز ٢٠٢٥ 

#fixed-ad { position: fixed; bottom: 0; width: 100%; background-color: #ffffff; box-shadow: 0px -2px 5px rgba(0, 0, 0, 0.3); padding: 15px; text-align: center; z-index: 9999; right:0px; } #ad-container { position: relative; padding-top: 50px; /* ترك مساحة كافية لزر الإغلاق */ } #close-btn { position: absolute; top: -40px; right: 15px; background-color: #007bff; color: white; border: none; padding: 12px 16px; border-radius: 50%; font-size: 24px; cursor: pointer; box-shadow: 0px 4px 8px rgba(0, 0, 0, 0.3); transition: background-color 0.3s ease, transform 0.3s ease; } #close-btn:hover { background-color: #0056b3; transform: scale(1.1); } /* لجعل التصميم متجاوبًا */ @media (max-width: 768px) { #fixed-ad { padding: 10px; font-size: 14px; } #close-btn { top: -35px; padding: 10px 14px; font-size: 20px; } } @media (max-width: 480px) { #fixed-ad { padding: 8px; font-size: 12px; } #close-btn { top: -30px; padding: 10px; font-size: 18px; } }

×

وجدت دراسة جديدة أن تناول البيض يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب لأنه يحتوي على كمية منخفضة من الدهون المشبعة.

وكجزء من دراسة هي الأولى من نوعها عالميًا، فحص فريق من جامعة جنوب أستراليا الآثار المستقلة للكوليسترول الغذائي والدهون المشبعة على كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) (النوع الضار).

ووجد العلماء أن تناول بيضتين يوميًا ضمن نظام غذائي غني بالكوليسترول ومنخفض الدهون المشبعة يخفض كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وقال العلماء إن اتباع نظام غذائي غني بالدهون المشبعة وتناول بيضة واحدة فقط أسبوعيًا يزيد من مستويات الكوليسترول الضار.

وصرّح البروفيسور جون باكلي قائلاً: 'البيض فريد من نوعه ولا يحتوي على كميات كبيرة من الدهون المشبعة لكن مستوى الكوليسترول فيه هو ما دفع الناس في كثير من الأحيان إلى التساؤل عن مكانته في النظام الغذائي الصحي'.

ونصح باكلي بتجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة مثل لحم الخنزير المقدد، والنقانق، والأطعمة المطبوخة في زيوت غنية بالدهون المشبعة، مشدداً على أهمية ممارسة الرياضة.

تناول البيض يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب... إليكم ما كشفته هذه الدراسة!
يا صور
موقع إخباري إجتماعي متنوع ينقل أخبار صور والجنوب ولبنان بالإضافة إلى أخبار الإغتراب اللبناني واخبار عالمية متنوعة
يا صور
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار لبنان:

جمعية القرض الحسن للمنار: لا نتبع للمصرف المركزي ونتعرض لحملة ممنهجة ذات خلفية سياسية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
15

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2088 days old | 718,937 Lebanon News Articles | 12,434 Articles in Jul 2025 | 0 Articles Today | from 58 News Sources ~~ last update: 17 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



 تناول البيض يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ... إليكم ما كشفته هذه الدراسة! - lb
تناول البيض يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ... إليكم ما كشفته هذه الدراسة!

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

علامات مبكرة تنذر بضعف وظائف الكلى .. لا تتجاهلها - jo
علامات مبكرة تنذر بضعف وظائف الكلى .. لا تتجاهلها

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

انقاذ 3 شبان ضلوا طريقهم في جبل عيون السيمان بسبب الضباب - lb
انقاذ 3 شبان ضلوا طريقهم في جبل عيون السيمان بسبب الضباب

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

تعرف إلى أسماء الفائزين في مسابقة مالك بن أنس للقرآن والسنة بسرت - ly
تعرف إلى أسماء الفائزين في مسابقة مالك بن أنس للقرآن والسنة بسرت

منذ ٠ ثانية


اخبار ليبيا

وزير التموين يجتمع مع ممثلي الشركة المنفذة لمشروع تكويد الذهب بالليزر - eg
وزير التموين يجتمع مع ممثلي الشركة المنفذة لمشروع تكويد الذهب بالليزر

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

محافظ الجيزة: رصف وتوسعة طريق المريوطية من شارع فيصل حتى كوبري الصحابة - eg
محافظ الجيزة: رصف وتوسعة طريق المريوطية من شارع فيصل حتى كوبري الصحابة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

عرض عسكري مهيب يتوج اختتام الدورة الرابعة للمهارات القتالية لقوات دفاع شبوة - ye
عرض عسكري مهيب يتوج اختتام الدورة الرابعة للمهارات القتالية لقوات دفاع شبوة

منذ ٠ ثانية


اخبار اليمن

إقبال متزايد على أندية ومعسكرات عجلون الصيفية - jo
إقبال متزايد على أندية ومعسكرات عجلون الصيفية

منذ ثانية


اخبار الاردن

اتفاق بين إسرائيل وسوريا على وقف إطلاق النار - tn
اتفاق بين إسرائيل وسوريا على وقف إطلاق النار

منذ ثانية


اخبار تونس

وزيرا التخطيط والمالية يبحثان فض التشابكات المالية بين بنك الاستثمار وهيئة البريد - eg
وزيرا التخطيط والمالية يبحثان فض التشابكات المالية بين بنك الاستثمار وهيئة البريد

منذ ثانية


اخبار مصر

بلدية صيدا تزيل إعادة التعديات في السوق التجاري وتعلن عن حملة في شوارع المدينة - lb
بلدية صيدا تزيل إعادة التعديات في السوق التجاري وتعلن عن حملة في شوارع المدينة

منذ ثانية


اخبار لبنان

من بينها الغثيان.. أخصائية تكشف أعراض الإصابة بمرض سرطان الدم -فيديو - ma
من بينها الغثيان.. أخصائية تكشف أعراض الإصابة بمرض سرطان الدم -فيديو

منذ ثانية


اخبار المغرب

مسؤولون أميركيون: الضربات الإسرائيلية داخل لبنان تمهيد لساحة المعركة لهجوم كاسح ضد حزب الله - lb
مسؤولون أميركيون: الضربات الإسرائيلية داخل لبنان تمهيد لساحة المعركة لهجوم كاسح ضد حزب الله

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

مكياج وتسريحات شعر النجمات في حفل زفاف زين قطامي وسيليو صعب - xx
مكياج وتسريحات شعر النجمات في حفل زفاف زين قطامي وسيليو صعب

منذ ثانيتين


لايف ستايل

طالب بسوهاج يحصد المركز الأول على مستوى الجمهورية في جائزة الدولة للمبدع الصغير - eg
طالب بسوهاج يحصد المركز الأول على مستوى الجمهورية في جائزة الدولة للمبدع الصغير

منذ ثانيتين


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل