تسبب السمنة والسكري مستقبلاً.. عادات سيئة في الطفولة المبكرة يجب الابتعاد عنها

أشارت دراسة في جامعة ولاية بنسلفانيا إلى أن العادات السيئة الموروثة منذ الطفولة قد تؤدي إلى السمنة ومرض السكري وأمراض القلب في مراحل لاحقة من الحياة.

وباستخدام استبيانات شملت 150 امرأة وأطفالهن الرضع عندما كان عمر الأطفال شهرين و6 أشهر، تحقق الباحثون من الأمهات عن عاداتهن اليومية، مثل عدد مرات تناول أطفالهن للطعام، وكمية اللعب التي يحصلون عليها يومياً، ومتى ينامون عادة.

سلوكيات غير صحية

ووفق 'دايلي ميل'، وجد الباحثون أن 9 سلوكيات تتعلق بالأكل والنوم واللعب اتبعتها العائلات عندما كان عمر الأطفال شهرين ارتبطت بزيادة الوزن في عمر 6 أشهر.

وشملت هذه السلوكيات إعطاء الرضع زجاجات رضاعة كبيرة جداً، وإطعامهم كثيراً طوال الليل.

عادات النوم

في فئة النوم، كانت العادات الـ 4 التي أدت إلى زيادة الوزن هي: الذهاب إلى الفراش بعد الساعة الـ 8 مساءً، والاستيقاظ أكثر من مرتين ليلاً، ووضع الطفل في الفراش وهو نائم بدلًا من الذهاب للفراش والنعاس فيه، والنوم في غرفة بها تلفزيون يعمل.

أما بالنسبة لوقت اللعب، فإن الأطفال ذوي الوزن الزائد يكونون أكثر عرضة لأن يكون آباؤهم وأمهاتهم يستخدمون هواتفهم أو يشاهدون التلفزيون أثناء اللعب، والذين لديهم وقت محدود للعب أو ينامون أقل من المطلوبة على البطن، وهي وضعية تساعد على تقوية عضلات الجزء العلوي من الجسم.

أهمية الأشهر الـ 6 الأولى

وفي حين يفقد العديد من الأطفال الدهون الزائدة مع مرور الوقت، فإن زيادة الوزن خلال الأشهر الـ 6 الأولى من حياة الرضيع تُمهّد الطريق لبطء عملية التمثيل الغذائي، ما يزيد الشهية ويُصعّب فقدان الوزن لاحقاً.

وتعد السمنة مدى الحياة عامل خطر للإصابة بمرض السكري، كما تجبر القلب على بذل جهد أكبر لضخ الدم، ما يزيد من خطر أمراض القلب.

وقالت ينغينغ ما، الباحثة الرئيسية: 'بمجرد بلوغ الطفل شهرين فقط، يمكننا بالفعل ملاحظة أنماط في التغذية والنوم واللعب قد تشكل مسار نموه'. و'يظهر هذا أهمية الفحص المبكر في مرحلة الطفولة'.