الشخير المستمر قد يشير لمشكلات صحية خطيرة
klyoum.com
أخر اخبار الاردن:
بهبوط حاد.. الذهب يتجه لأكبر خسارة أسبوعية منذ 1983 رغم تصاعد التوتراتزاد الاردن الاخباري -
حذّر خبير من أن الشخير قد يشير إلى مشكلات صحية خطيرة مثل انقطاع النفس الانسدادي النومي، داعيًا لاستشارة الطبيب فورًا عند ظهور أعراض محددة.
وعادةً ما يُستهان بالشخير، لكنه قد يكون علامة على انسداد متكرر لمجرى الهواء أثناء النوم، ما يعيق التنفس ويؤدي لتراكم ثاني أكسيد الكربون في الدم، ويسبب صداعًا صباحيًا وإرهاقًا شديدًا خلال النهار.
وبحسب صحيفة "ميرور" البريطانية، حدد الدكتور آرون إم فورمان، سبعة مؤشرات تحذيرية للشخير تستدعي العناية الطبية:
الشخير العالي والمستمر الذي يحدث معظم ليالي الأسبوع ويزعج الشريك.
أصوات الاختناق أو اللهث أثناء النوم، وغالبًا ما يلاحظها الشريك.
صداع الصباح الناتج عن انخفاض مستويات الأكسجين.
إرهاق شديد خلال النهار رغم النوم الكافي.
تغيّرات في المزاج وزيادة سرعة الانفعال بسبب الحرمان المزمن من النوم.
مشاكل في التركيز والذاكرة نتيجة اضطراب النوم العميق.
ارتفاع ضغط الدم الناتج عن تكرار توقف التنفس وتنشيط هرمونات التوتر.
وحذر الخبير من أن تجاهل انقطاع النفس النومي قد يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب، السكتة الدماغية، السكري، ومشكلات التمثيل الغذائي. لكنه شدد على أن هذه الحالة قابلة للعلاج بشكل كبير، شرط تشخيصها مبكرًا.
تتفق إرشادات فورمان مع توصيات هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS)، التي تنصح بمراجعة الطبيب العام عند ملاحظة توقف التنفس أثناء النوم أو أصوات اللهث أو الشخير المستمر، أو الشعور بالتعب الدائم خلال النهار، محذّرة من مخاطر الإهمال على الصحة العامة.