5 نصائح للوقاية من الإصابة بنوبات الربو
klyoum.com
أخر اخبار الاردن:
العدوان يتابع تحضيرات إطلاق برامج تدريبية تستهدف أكثر من 5 آلاف شابالوقائع الإخبارية : تُعد نوبات الربو شائعة خاصة بين الأطفال وكبار السن، ويمكن الوقاية منها عبر تجنب مسببات التهيج. إليك أبرز النصائح:
تجنّب الغبار: حافظ على نظافة المكان لتفادي التعرّض لمسببات الحساسية.
الابتعاد عن حبوب اللقاح والعفن: تجنّب زراعة النباتات داخل المنزل، ولا تفرط في ريّها لتفادي تكوّن العفن.
تجنّب الحيوانات الأليفة: فراء وشعر الحيوانات من محفزات الربو الشائعة.
الإقلاع عن التدخين: التدخين يفاقم أعراض الربو ويزيد من خطره.
عدم استخدام أدوية بدون وصفة: بعض الأدوية مثل الأسبرين قد تثير نوبات الربو، لذا استشر طبيبك دائمًا.
الوقاية تبدأ بالوعي بالمحفزات والابتعاد عنها قدر الإمكان.