بلال قنديل يكتب: عندما يكون البلوك هو الحل

في زمن التواصل الاجتماعي المتسارع  أصبح من الصعب أحيانا حماية أنفسنا من طاقة السلبية والضغوط النفسية التي تنتشر بسرعة البرق  فنجد انفسنا غارقين في فيض من المعلومات والتعليقات والرسائل  بعضها مفيد وآخر ضار  بعضها بناء و آخر هدام  وهنا يأتي دور البلوك كأداة فعالة لحماية سلامتنا النفسية.

البلوك ليس مجرد زر نضغط عليه  بل هو قرار واعي  قرار نأخذه لحماية أنفسنا من الأشخاص او الصفحات او الحسابات التي تسبب لنا الإزعاج أو الضرر  فهو  درع  يحمينا  من  الطاقة  السلبية  والكلام  الجارح  و  الانتقادات  اللاذعة  و  التعليقات  المؤذية

قد  يبدو  البلوك  قرارا  صعبا  خاصة  اذا  كان  الموضوع  يتعلق  بأشخاص  قريبين  مننا  لكن  يجب  ان  نتذكر  ان  صحتنا  النفسية  هي  الاولوية  فليس  من  الضروري  ان  نحتمل  كل  شيء  ولا  يجب  ان  نسمح  للآخرين  بالتحكم  في  مشاعرنا  او  التأثير  عليها  سلبا

البلوك  ليس  علامة  على  الضعف  بل  هو  علامة  على  القوة  هو  قدرة  على  حماية  حدودنا  الشخصية  و  حماية  مساحتنا  الخاصة  من  التدخلات  غير  المرغوب  فيها  هو  قرار  نأخذه  لأنفسنا  وليس  لإرضاء  الآخرين

عندما  نستخدم  البلوك  بشكل  صحيح  نمنح  انفسنا  فرصة  للتعافي  من  الضغوط  النفسية  نتخلص  من  الطاقة  السلبية  التي  تستهلكنا  ونركز  على  الأشياء  الإيجابية  في  حياتنا  نمنح  انفسنا  الوقت  والفرصة  للتفكير  بسلام  وهدوء.

لكن  يجب  ان  نستخدم  البلوك  بحكمة  وان  لا  نلجأ  اليه  بسهولة  او  باستمرار  فليس  من  المنطقي  ان  نمنع  كل  من  يختلف  معنا  او  ينتقدنا  بل  يجب  ان  نستخدمه  فقط  في  الحالات  التي  تتطلب  ذلك  في  الحالات  التي  يشكل  فيها  شخص  ما  خطرا  على  صحتنا  النفسية.

البلوك  ليس  حلا  سحريا  لكل  شيء  لكن  هو  أداة  فعالة  يمكن  ان  تساعدنا  على  حماية  انفسنا  من  الطاقة  السلبية  و  الضغوط  النفسية  عندما  نستخدمه  بشكل  صحيح  و  واعي  هو  قرار  يجب  ان  نتخذه  بكل  مسؤولية  و  بكل  وعي  لأن  الصحة النفسية  هي  أغلى  ما  نملك.

فلا  تتردد  في  استخدام  البلوك  عندما  تشعر  بالضرورة  فهو  ليس  علامة  على  الضعف  بل  هو  علامة  على  الحكمة  و  الوعي  هو  قرار  يُظهر  قدرتك  على  حماية  نفسك  و  حياتك  من  التأثيرات  السلبية  التي  تحيط  بك.

اخبار مصر على مدار الساعة