7 خطوات تساعدك على التعافي وتحسين صحة القلب
klyoum.com
إذا كنت تبحث عن صحة جيدة يمكن لمرضى القلب اتخاذ مجموعة من الخطوات التي تساعدهم على تحسين صحتهم وتقليل احتمالات حدوث مضاعفات مستقبلية، لكن خطة التعافي تختلف حسب نوع مرض القلب والحالة الصحية لكل شخص.
وبحسب جمعية القلب الأمريكية، تعد إعادة تأهيل القلب من أهم الوسائل التي تساعد بعض المرضى بعد الإصابة بأزمة قلبية أو فشل القلب أو الخضوع لقسطرة أو جراحة قلب، لأنها تجمع بين النشاط البدني تحت إشراف طبي، والتثقيف الغذائي، والسيطرة على عوامل الخطورة، وتقليل التوتر.
وتشير هيئة الخدمات الصحية البريطانية NHS إلى أن المشاركة في برامج إعادة تأهيل القلب بعد بعض مشكلات القلب يمكن أن تقلل خطر التعرض لمشكلات قلبية أخرى ودخول المستشفى، كما تساعد على تحسين جودة الحياة.
المصدر: American Heart Association وNHS.