استشاري مناعة: أجهزة الجيم تحمل بكتيريا أكثر 74 مرة مقارنة بدورات المياه العامة
klyoum.com
أخر اخبار مصر:
التحقيق مع المتهمين في اقتحام فرع شركة فوري بـ كرداسةحذر الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، من أن الأجهزة الرياضية داخل الصالات الرياضية (الجيم) قد تشكل بيئة خصبة لنقل العدوى والأمراض نتيجة كثرة استخدامها من قبل المتدربين دون تعقيم كافٍ.
وأوضح الحداد، خلال مداخلة هاتفية في برنامج صباح البلد على قناة صدى البلد، أن الدراسات الحديثة أثبتت أن أجهزة الجيم تحتوي على بكتيريا أكثر بـ 74 مرة مقارنة بدورات المياه العامة، بسبب التعرق والرذاذ التنفسي الناتج عن كثرة الاستخدام.
وأشار إلى أن العرق وإفرازات الجهاز التنفسي من أبرز الوسائل المباشرة لانتقال الأمراض الجلدية والتنفسية مثل الإنفلونزا، كورونا، والفطريات الجلدية، خاصة عند غياب إجراءات النظافة.
وأكد الحداد أن ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة مثل الكروس فيت أو التمارين الخارجية تقلل فرص العدوى التنفسية، لكنها لا تمنع انتقال الأمراض التلامسية، مشددًا على أهمية تعقيم الأدوات باستمرار.
وقدم استشاري المناعة عدة نصائح لمرتادي الجيم لتجنب العدوى:
ـ تعقيم الأجهزة الرياضية قبل وبعد الاستخدام.
ـ غسل اليدين جيدًا قبل التمرين وبعده.
ـ الالتزام بالنظافة الشخصية.
ـ تجنب مشاركة المناشف أو الزجاجات.
كما أوضح أن أصحاب المناعة الضعيفة ومرضى الحساسية أكثر عرضة للمضاعفات، لافتًا إلى أن التكييف وضعف التهوية داخل الصالات المغلقة يزيد من فرص الإصابة بنزلات البرد والفيروسات.
وشدد الحداد على ضرورة إجراء كشف طبي لمرتادي الصالات الرياضية، خصوصًا مرضى القلب أو أصحاب أمراض المناعة، لتحديد نوع التمارين المناسبة وتجنب أي مضاعفات خطيرة أثناء التمرين.