×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»سياسة» صدى البلد»

هل الشاي باللبن له أضرار؟ .. 9 مشاكل صحية تهدد حياتك

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الأحد ١ حزيران ٢٠٢٥ - ١٤:١٢

هل الشاي باللبن له أضرار؟ .. 9 مشاكل صحية تهدد حياتك

هل الشاي باللبن له أضرار؟ .. 9 مشاكل صحية تهدد حياتك

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ١ حزيران ٢٠٢٥ 

لا يخلو اليوم من تناول كوب شاي بحليب على الإفطار أو في العشاء، وهو المشروب الأكثر تداولاً وحباً بين الكبار و الصغار لكن العديد من الدراسات حذرت من تناول الشاي بلبن و خلطهما معاً لما له من أضرار صحية في حالة الإفراط في تناوله . 

أقرأ ايضا 

يدمر الكلى والمعدة.. خطورة غلي الشاي مع الحليب على النار

١- سوء التغذية

حذرت بعض الدراسات من شرب الشاي مع الحليب، لأن دمجهما معًا قد يعيق امتصاص العناصرالغذائية الأساسية في الجسم، مثل الحديد والزنك، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض سوء التغذية، مثلالأنيميا.

٢- خلط الشاي بالحليب  تقليل امتصاص مضادات الأكسدة، يحتوي الشاي على مضادات الأكسدة، مثل الفلافونويد، التي تساعدفي مكافحة الجذور الحرة وتقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، لكن عند إضافة الحليب إلىالشاي، يمكن أن يرتبط بروتين الكازين الموجود في الحليب مع مضادات الأكسدة، مما يقلل من فعاليتهاويقلل من الفوائد الصحية للشاي.

 

٤- الإمساك

تناول الشاي بالحليب بكميات كبيرة قد يسبب الإصابة بالإمساك، لأن مادة الثيوفيلين الموجودة به إذاارتفعت مستوياتها في الجسم قد تتسبب في حدوث الجفاف، ومع انخفاض نسبة السوائل، تزداد صلابةالبراز ويصعب مروره في الأمعاء الغليظة.

٥-مشاكل في الجهاز الهضمي

 بعض الأشخاص يعانون من عدم حساسية اللاكتوز، وهو السكر الطبيعي الموجود  في الحليب، استهلاك الشاي باللبن يمكن أن يسبب لهم مشاكل في الجهاز الهضمي مثلالانتفاخ، الغازات، والإسهال، كما أن الشاي نفسه يحتوي على مادة التانينات التي قد تؤدي إلى اضطراباتفي المعدة عند البعض.

٦-التأثير الجانبي الآخر لشرب شاي الحليب، هو أنه يمكن أن يسبب حب الشباب والبثور، فعندما يتم تناولشاي الحليب بكميات قليلة ، يمكن أن يساعد في إزالة السموم من الجسم، ومع ذلك ، فإن الإفراط فيتناول شاي الحليب يمكن أن يسبب اختلالًا في المواد الكيميائية للجسم وينتج حرارة شديدة. هذا يسببالبثور وحب الشباب على الوجه.

٧-الانتفاخ

شرب الشاي باللبن قد يؤدي إلى الإصابة بالانتفاخ، لأن الكافيين مع الحليب قد يزيدان تراكم الغازات فيالمعدة، مما يتسبب في الشعور بعدم الراحة.

٨- زيادة مستويات الكوليسترول، يحتوي الحليب كامل الدسم على نسبة عالية من الدهون المشبعة، التييمكن أن تؤدي إلى زيادة مستويات الكوليسترول الضار في الدم عند استهلاكها بكميات كبيرة.

٩-الأرق

شرب الحليب بمفرده ليلًا يعزز القدرة على النوم، ولكن بإضافة الشاي إليه يتحول إلى مشروب يسببالأرق، نتيجة لمادة الكافيين التي اكتسبها.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

لتفادي الرسوم الجمركية الأمريكية.. آبل تضغط على سامسونج وLG لخفض تكلفة شاشات iPhone 17

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
22

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2088 days old | 1,011,100 Egypt News Articles | 33,439 Articles in Jul 2025 | 200 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 4 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



هل الشاي باللبن له أضرار؟ .. 9 مشاكل صحية تهدد حياتك - eg
هل الشاي باللبن له أضرار؟ .. 9 مشاكل صحية تهدد حياتك

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

المفتي قبلان: تجارب لبنان الطويلة تؤكد أن اللعب لصالح الخارج يحرق البلد...ووحدة سوريا وإستقرارها ضرورة للعرب والمسلمين - sy
المفتي قبلان: تجارب لبنان الطويلة تؤكد أن اللعب لصالح الخارج يحرق البلد...ووحدة سوريا وإستقرارها ضرورة للعرب والمسلمين

منذ ٠ ثانية


اخبار سوريا

أسعار الذهب اليوم في السعودية وعيار 21 الآن الأحد 20 يوليو 2025 - eg
أسعار الذهب اليوم في السعودية وعيار 21 الآن الأحد 20 يوليو 2025

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

السعودية.. إحباط تهريب أكثر من 1.5 مليون قرص مخدر داخل طاولات - sa
السعودية.. إحباط تهريب أكثر من 1.5 مليون قرص مخدر داخل طاولات

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

جراحة نادرة.. فريق طبي يستأصل ورم ضخم من مبيض سيدة حامل بقنا - eg
جراحة نادرة.. فريق طبي يستأصل ورم ضخم من مبيض سيدة حامل بقنا

منذ ثانية


اخبار مصر

أنشيلوتي يحصد جائزة أفضل مدرب ولامال أفضل لاعب صاعد بالعالم - sa
أنشيلوتي يحصد جائزة أفضل مدرب ولامال أفضل لاعب صاعد بالعالم

منذ ثانية


اخبار السعودية

كأس العالم للرياضات الالكترونية.. تحفة رقمية من قلب المستقبل - sa
كأس العالم للرياضات الالكترونية.. تحفة رقمية من قلب المستقبل

منذ ثانية


اخبار السعودية

مناقشة الوضع التمويني للغاز المنزلي في الضالع - ye
مناقشة الوضع التمويني للغاز المنزلي في الضالع

منذ ثانية


اخبار اليمن

أستاذ تفسير يوضح عبر قناة الناس اسم الله الغفور (فيديو) - eg
أستاذ تفسير يوضح عبر قناة الناس اسم الله الغفور (فيديو)

منذ ثانيتين


اخبار مصر

عروس تفاجأ بهوية العريس المزيفة وتلجأ للخلع قبل أيام من الزفاف - sa
عروس تفاجأ بهوية العريس المزيفة وتلجأ للخلع قبل أيام من الزفاف

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

محافظ الدقهلية يبدي استياءه من مستوى نظافة بلقاس - eg
محافظ الدقهلية يبدي استياءه من مستوى نظافة بلقاس

منذ ثانيتين


اخبار مصر

انهار السقف في حفل غنائي.. إصابات بالغة لفنانة لبنانية شهيرة في مصر ونقلها للمستشفى - ly
انهار السقف في حفل غنائي.. إصابات بالغة لفنانة لبنانية شهيرة في مصر ونقلها للمستشفى

منذ ٣ ثواني


اخبار ليبيا

هل تم تحديد موعد إعلان نتيجة الثانوية العامة 2025؟.. متحدث التعليم يجيب - eg
هل تم تحديد موعد إعلان نتيجة الثانوية العامة 2025؟.. متحدث التعليم يجيب

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

الوكيل: شركات مصرية نفذت مشاريع إعمار في ليبيا بقيمة 5 مليارات دولار - ly
الوكيل: شركات مصرية نفذت مشاريع إعمار في ليبيا بقيمة 5 مليارات دولار

منذ ٣ ثواني


اخبار ليبيا

إحباط تهريب 230 كيلوجراما من القات وأقراص خاضعة لتنظيم التداول بجازان - sa
إحباط تهريب 230 كيلوجراما من القات وأقراص خاضعة لتنظيم التداول بجازان

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

شاهد.. الملاكم الليبي سعد الفلاح يطيح بخصمه الأرجنتيني بالضربة القاضية - ly
شاهد.. الملاكم الليبي سعد الفلاح يطيح بخصمه الأرجنتيني بالضربة القاضية

منذ ٣ ثواني


اخبار ليبيا

الأهلي يواجه البنك في بطولة الجمهورية - eg
الأهلي يواجه البنك في بطولة الجمهورية

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

أسعار الذهب الآن في مصر: التحديث اللحظي لـ سعر الذهب اليوم 25-1-2025 - eg
أسعار الذهب الآن في مصر: التحديث اللحظي لـ سعر الذهب اليوم 25-1-2025

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

ضد التجويع في غزة، دعوة لمسيرة عشية الأحد - tn
ضد التجويع في غزة، دعوة لمسيرة عشية الأحد

منذ ٤ ثواني


اخبار تونس

موظفة تقفز من أعلى قمة جبلية احتفالا بتقاعدها.. فيديو - sa
موظفة تقفز من أعلى قمة جبلية احتفالا بتقاعدها.. فيديو

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

هل عين ترامب حاخاما يهوديا في البيت الأبيض؟ - eg
هل عين ترامب حاخاما يهوديا في البيت الأبيض؟

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

بريطانيا تعلن خفض سن التصويت من 18 إلى 16 عاما - ye
بريطانيا تعلن خفض سن التصويت من 18 إلى 16 عاما

منذ ٥ ثواني


اخبار اليمن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل