×



klyoum.com
algeria
الجزائر  ٢٩ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
algeria
الجزائر  ٢٩ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الجزائر

»سياسة» وطن يغرد خارج السرب»

أفضلُ 6 زيوتِ طبخٍٍ موصى بها!

وطن يغرد خارج السرب
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ٢٥ كانون الثاني ٢٠٢٣ - ١١:٣٤

أفضل 6 زيوت طبخ موصى بها!

أفضلُ 6 زيوتِ طبخٍٍ موصى بها!

اخبار الجزائر

موقع كل يوم -

وطن يغرد خارج السرب


نشر بتاريخ:  ٢٥ كانون الثاني ٢٠٢٣ 

وطن-إذا كنت تبحث عن نظام غذائي صحي، فمن المهم أن تضع في اعتبارك أنواع زيوت الطهي التي تستخدمها في مطبخك. وفي الحقيقة، هناك العديد من الأصناف المختلفة وقد يكون من الصعب اتخاذ القرار الصحيح لاحتياجاتك، خاصة إذا كنت لا تعرف أيهما أفضل للحفاظ على صحة قلبك وبشرتك وصحتك بصفة عامة.

عندما يتعلق الأمر بالصحة، فإن زيت الطهي المناسب ضروري، بحيث يمكن إعداد وجبات صحيّة، كما يمكن أن يساعد هذا في الحفاظ على نظام غذائي متوازن ويقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض. وعلاوة على ذلك، يزودنا زيت الطهي بالدهون والعناصر الغذائية الصحية مثل فيتامين هـ وأنواع عديدة من أحماض أوميغا 3 الدهنية، وتتناسب الزيوت المختلفة بشكل أفضل مع أنواع مختلفة من مستحضرات الطعام.

زيت الزيتون البكر الممتاز:

زيت الأفوكادو:

هذا ومن السهل جدًا العثور على زيت الأفوكادو في معظم متاجر البقالة، ما يعني أنك لن تضطر إلى بذل جهود كبيرة لشرائه.

زيت الفول السوداني:

يعتبر زيت الفول السوداني خيارًا رائعًا للطهي، حيث حتوي هذا النوع من الزيت على نقطة دخان عالية، ما يعني أنه يمكن تسخينه بأمان حتى 240 درجة مئوية دون إطلاق السموم غير المرغوب فيها في الطعام أو تكسيرها لتكوين مركبات ضارة.

زيت السمسم:

زيت نبات القرطم:

كما يحتوي على نسبة عالية من حمض اللينوليك، وهو الحمض الدهني أوميغا 6، الضروري لصحة الجلد والتمثيل الغذائي. أخيرًا، تجعل نقطة الدخان المرتفعة القرطم مثاليًا للطهي بدرجة حرارة عالية، مثل القلي. باختصار، مزيجه الفريد من الخصائص يجعله واحدًا من أفضل زيوت الطهي في السوق اليوم.

زيت عباد الشمس غير المكرر:

زيت عباد الشمس غير المكرر هو زيت طبخ ممتاز بسبب نكهته الخفيفة ولونه الفاتح. كما أن لديه نقطة دخان أعلى من زيوت الطهي الأخرى، لذا يمكن استخدامه في العديد من الوصفات. من أهم فوائد زيت عباد الشمس غير المكرر أنه يحتوي على كميات عالية من فيتامين E الذي يعمل كمضاد للأكسدة في الجسم ويساعد في تقليل الالتهاب.

أخر اخبار الجزائر:

تأكيد جزائري.. قرار مجلس الأمن بوقف إسرائيل للنار بغزة ملزم

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
1

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 1610 days old | 40,081 Algeria News Articles | 166 Articles in Mar 2024 | 0 Articles Today | from 13 News Sources ~~ last update: 9 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



أفضل 6 زيوت طبخ موصى بها! - dz
أفضل 6 زيوت طبخ موصى بها!

منذ ٠ ثانية


اخبار الجزائر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل